新冠肺炎疫情尚未結(jié)束，已有不少人返回到工作崗位上了，在做好個人防護的同時，返崗復工人員該如何做好心理調(diào)適，盡快進入工作狀態(tài)呢，請收下這份心理調(diào)適建議，學習疾病防控知識，做好個人防護，避免過度焦慮，按時入睡、按時起床，一日三餐有規(guī)律，工作之余適當運動，保證精力充沛，積極適應新工作模式，在工作場所。
企業(yè)在新冠肺炎疫情期間復工，許多員工上班時可能會出現(xiàn)緊張焦慮的情緒，對此有關企業(yè)應該如何應對，對于復工復產(chǎn)的工作人員來說，如何既要工作又做好個人防護，對于以上問題，中國疾控中心專家在最新的新聞發(fā)布會上給出了下列建議，復工復產(chǎn)員工可能出現(xiàn)緊張和焦慮的情緒，企業(yè)應當如何應對，因為疫情期間復工。
面對關乎生命健康的重大疫情及生活環(huán)境的重大變化，很多人的身體和心靈受到了沖擊和考驗，出現(xiàn)了緊張、焦慮、煩躁、委屈、沮喪等情緒，甚至出現(xiàn)入睡困難、易醒、多夢等睡眠問題。疫情期間保證健康睡眠，我們該怎么做，#有大量時間休息，你卻出現(xiàn)了……##滿腦子都是疫情信息，擔心疫情無法控制，擔心漏掉新的消息。
