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    關鍵詞：自我心理調節
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    新型冠狀病毒疫情就是一場重大危機，而且伴隨著我們的傳統節日春節而來，其影響更為嚴重，一場危機來臨時，我們通常都會感到恐慌、焦慮不敢出門、盲目消毒、失望、恐懼、易怒、攻擊行為和過于樂觀、放棄等，這是特殊情況下的正常心理反應，隨著疫情的控制會逐步緩解，但如果反應過度，持續存在，會產生嚴重的后果。