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　　一、最合適自己的床墊

　　提供睡眠是床的頭等大事，為了讓床舒適再舒適一些，不同材料的床墊被開發推向市場，有彈簧、獨立袋裝彈簧、乳膠，以及太空材料的，還有海綿、羊毛、馬尾毛等諸多填充成分。我們對床墊的感受可以從頭、頸、腰、臀、小腿、腳跟等部位體驗床墊的軟硬度，如果有充分的支撐感，那么這個床墊就是比較適合自己的。另外，如果你比較在意雙人床的睡眠效果，還可以選擇兩個獨立而又互相關聯的單人床墊來組合，考究的分離式床墊還配有各自獨立的支撐系統和升降系統。至于把墊子里灌滿水、四季恒溫還帶**的床墊更是讓我們感受到品類的豐富，似乎在床墊的問題上沒有達不到，只有想不到。

　　二、枕頭和被子的配合

　　在日本，有專門的被服學來研究這類問題。在人們不同的年齡階段，對枕頭和被子的要求都有所變化。一般來講，枕頭受壓后應有的厚度，要與側臥的肩膀高度相同。但是根據枕頭材料的不同，承托力和柔軟度也不同。因此我們要看枕頭高度和柔軟度的綜合感受。而對于被子，我們首先要確保填充物是健康無味的，其次，選擇輕盈而且保溫性較好的，如果因為怕冷而蓋上兩床被子總會有沉重的壓迫感。所以，在我們買床的同時，要注意枕頭和被子的配合，否則床再好，睡眠的質量也要大打折扣。

　　三、木質與軟包的魅力

　　選擇哪一種床，更主要的取決于床的臥室環境。在大多數情況下，床的款式要和床頭靠的那面墻緊密結合，與環境相宜的床可以給床的舒適性加分，否則即使是一張好床也讓人心里難受。床的款式很多，綜合起來分為木質和軟包兩種。木質床講究造型，床頭的變化很多，有的體現床板的木紋和拼花，有的體現精致的雕刻，還有的體現木板的造型。而軟包床雖然大同小異，卻以舒適的頭靠，溫暖的視覺感受贏得很多人的喜愛。另外，軟包床頭的厚薄不同，高低不同，顏色和面料不同，非常便于我們根據環境來選擇或訂制。

　　溫馨提示：

　　1.不同年齡、不同重量、不同睡眠習慣的人，睡眠的狀態也不一樣，因此對好床的理解會因人而異。買床時最好能親身體驗，因為實際的感受最重要。

　　2.棉質的床上用品是最佳選擇，面料可以透氣、吸汗和排濕。而棉質品的含棉成分和支數越高，手感越柔軟，表面越有光澤。

　　3.對于一張好床來說，床體結構的設計也需要創新，我們可以從床架的高度、材質和各個組成部分來考察床體的質量和細節。