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食物是生命之源，所以廚房的風水至關重要。如果廚房風水不好，一會招來家宅不寧;二會影響身心健康;三會導致財運受損。所以廚房的選擇，爐灶的擺設以及餐廳的位置等格局一定要慎重。 
一、廚房與餐廳的格局

　　餐廳和其他房間一樣，格局要方正，不可有缺角或凸出的角落。長方形或正方形的格局最佳。餐桌不可正對大門，若真的無法避免，可利用屏風擋住，以免視覺過于通透;餐廳天花板不宜有梁柱，若建筑物的結構無法變動，則可在梁柱下懸葫蘆等飾物，避免它直接壓到餐桌。

　　廚房與餐廳的布置要重簡單及潔凈，千萬不能雜亂或擺設太多裝飾品。畢竟唯有浸溶于溫謐的心緒，不能受外物干擾，才能愉悅用餐。廚房與餐廳的構造將會影響到人的健康，因此居住者不僅要注意餐廳內的格局及擺設布置，尤其廚房需注意保持空氣的流暢及清潔衛生。

二、廚房與餐廳的位置

　　餐廳應位于客廳和廚房之間，位居住宅的中心位置。這樣的布局可增進親子間關系的和諧。餐廳和廚房的位置最好設于鄰近，避免距離過遠，耗費過多的置餐時間;餐廳不宜設在廚房之中，因廚房中的油煙及熱氣較潮濕，人坐在其中無法愉快用餐;廚房地面要平坦且忌比宅內房間高。餐廳自身方向最好設在南方，如此一來，在充足的日照之下，家道將會日漸興旺，若餐廳內設置冰箱，則方位以北為最佳，不可向南。 
 
　   除了衛生之外，廚房色調還和人的食欲有關。因為家里吃飯，通常有人炒好菜之后，別人要進去端的，也就是說，一家人到了飯點都得進廚房，那廚房的顏色當然就會在潛移默化中對人發揮影響，盡管你不一定意識的得到。事實上，很多顏色都和人的情緒有關，能調動起人相應的情緒。可是，不管什么情緒被調動起來，人的食欲都會受到抑制，因為你的興奮點轉移了嘛，當然就不覺得餓了。只有白色，最干凈、最純潔，和任何情緒都沒有關系，所以才不會對食欲產生干擾。

　　而且，白色非但不能喚起人的情緒，反而有助于人各種情緒的平伏。通常，白色象征的就是平靜，什么情緒都在漸漸放送、漸漸淡化。對吃飯的人來說，常常在飯前做著各種各樣的事情，可能就會帶著各種各樣的情緒。等到進廚房端菜，如果四面白墻能幫他平復情緒，再加上飯菜的香味，那不反而就喚起食欲了嗎？

　　再說做飯的人，誰生活中都有放不下的事，尤其是女主人，完全看男人的臉色活著，心里有的時候就是很悲苦。對女人來說，廚房才是真正屬于自己的天地，做飯有時還是人生的一大樂趣呢。選擇白色的好處，就是把心里所有不好的東西通通放掉，把自己變成空白，在鍋碗瓢盆之間重新找回生活的樂趣，找回女人的信心，找回柔和和多情。那樣的廚房，仿佛就有了一種魔法，能在忙碌間撫平一切創傷。