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　　人的一生中，有三分之一的時間是在床上度過的，一張好床墊猶如一個溫柔體貼的愛人，讓你在放松身心的同時，進入自己的美麗夢想中。冬夜，慵倦于溫暖舒適的床上，可以卸去一天的疲憊，充分享受睡眠帶來的愜意，與此同時，身下的那張好床墊自然功不可沒。 

　　漫步于各大建材家居賣場的睡眠館、床墊中心，一張張或厚或薄、或軟或硬、或時尚或傳統的床墊足夠吸引你的眼球。市場上，彈簧床墊、棕櫚床墊、半棕半簧雙面床墊、彈簧加乳膠床墊等各種類型床墊應有盡有，每種床墊都有其獨特之處，專家建議，不同人群可以選擇不同的床墊。 

　　彈簧墊主流產品放心選 

　　由于彈簧床墊適合多數人的睡眠習慣，再加上耐用、價格實惠，成為大多數人的首選。目前比較流行的有普通拉簧、獨立袋裝彈簧床墊等。 據福樂床墊專業人士介紹，優質的彈簧床墊特別切合人體，在人體較重的部位彈性高、支撐力大，在人體較輕的部位彈性略低，支撐力較小，使得人體的脊椎和各部位的關節肌肉得到科學的保護和舒適的支撐，讓身體曲線得到充分放松。睡得正酣，誰都不希望被打擾。你是否也有過被枕邊人翻身的動靜叨擾美夢的郁悶？獨立袋裝彈簧床墊可以解決這樣的煩惱。“傳統的彈簧床墊雖然回彈力很好，但是由于床墊從頭到尾是由一根彈簧支撐，所以床墊一側的翻身動靜，必然會波及到另一側，對于睡眠較輕的人來講，尤其不適合。”專業人士解釋到。而獨立彈簧床墊，由于每個彈簧是“分開工作”的，當一個彈簧受力時，周圍的彈簧可以保持不動，這樣就不會影響到枕邊人的休息。

　　棕櫚墊 天然材質重環保

　　棕櫚床墊采用天然棕櫚纖維編制而成，整體呈現網狀結構，其質地一般較硬，或硬中稍帶軟，適合老年人和孩子使用。好的棕櫚床墊耐用程度好，長時間使用不易塌陷及變形，同時防潮、防霉，不易受到蟲蛀。

　　棕櫚床墊的價格隨厚度而定，越厚價格則越貴。市場上常見的有5公分、8公分厚的墊子，差價在幾百元之間。分辨棕櫚床墊的好壞，主要看其使用的膠粘劑，優質床墊使用的膠粘劑是天然乳膠，而劣質的卻是化學膠粘劑，因而床墊會有味道，選購時可以聞一聞。此外，選墊子時，不能圖便宜選太薄的墊子，因為材料的限制，使用起來不舒服。

　　軟或硬 習慣和身體說了算 

　　“喜歡軟床墊的柔軟，覺得身體可以得到最大程度的放松。”喜歡軟床墊的人這樣評價。“硬床墊更能承托身體的重量，睡覺可以不再那么累。”熱衷睡硬床墊的人這樣評說。那么，到底哪種床墊才是適合自己的呢？ 

　　“選軟床墊還是硬床墊，關鍵是由個人的睡眠習慣決定的。”福樂睡眠中心專業人士建議。所謂睡眠習慣，就是睡眠時是習慣于平躺睡還是側身睡。理論上，喜歡平躺睡的人應該選擇較硬的床墊，那樣更有利于對脊椎的支撐，同時，應該選擇相對較低的枕頭作為搭配。對于習慣側睡的人來說，軟床墊可能更適合些，因為側睡時身體各個部位—腿部、腰部等，都需要比較好的承托，才能使全身都處于完全放松的狀態，享受睡眠效果。 

　　此外，床墊的軟硬還應根據自己的身體狀況來定。床墊行業一般以70公斤為推薦時的分界線，體重在70公斤以內推薦用軟床墊，如果超過這個范圍，則推薦用稍硬的床墊。對那些頸椎、腰椎不好的人，最好選擇硬墊，幫助治療。 

　　在賣場選購時，你會發現很多人在試床墊軟硬度時習慣于用手掌壓、用膝蓋頂或者坐下來測試。專業人士介紹，其實這些方法都不太科學，因為用這種測試方式，人體的重量只被聚合到一點上，所以無法達到測試的效果。正確的做法是：放松地躺下去感覺幾分鐘，如果身體感到很輕松，各個部位都被承托，并且沒有壓迫感，這樣的床墊基本上就是適合你的那一款。