概要: 怎樣獲得好的睡眠,應(yīng)該是一輩子的話題,我們的健康、生活、未來都離不開它。前幾期,美好家居和宜家家居共同傳達(dá)了一個理念——好的睡眠必須有合適的床、科學(xué)的枕頭、舒適的被褥,但是只有這些還不夠,它還要氛圍、情趣……也就是說,好睡眠需要一個完美臥室。問問自己你的臥室夠完美嗎。
臥室完美與否,不是取決于尺寸大小、形狀如何,而是取決于它能否讓你放松,好的寢具能改變睡眠狀況,好的臥室能夠讓你舒服……如果臥室不能給你這樣的感覺,那一定是在某個地方出了問題,快跟著宜家家居睡眠專家自查一下,并用最簡單的方法治好它吧。
問題1:不夠溫馨
臥室里一應(yīng)俱全,但是比起別人家的臥室,總是少了點(diǎn)情調(diào),原本應(yīng)該溫馨的臥室充滿了冰冷,特別到了冬天,臥室就顯得更加冷清,不到睡覺時候根本不想進(jìn)去。出現(xiàn)了這種問題,肯定是沒有營造好臥室氛圍。
對策:學(xué)會運(yùn)用光線
出色的照明會讓家改頭換面,在臥室里,這點(diǎn)尤其重要,看書、整理、休息需要的光線各不相同。
照明光線方便生活
臥室畢竟是實(shí)用空間,因此必須設(shè)置滿足日常生活的功能性光線,比如沒有眩光的頂燈能方便你鋪床、打掃,臺燈能讓你舒服地看書……左邊產(chǎn)品清單里的這4款燈,造型不同,適合擺放的位置不同。
氛圍光線增加氣氛
臥室是家里最溫馨的地方,因此需要添置制造情調(diào)的燈,比如有顏色的床頭燈可制造夢幻效果,多個小燈會讓臥室更浪漫,落地?zé)艉团_燈更能增加燈光的層次,使氣氛更溫馨。左下角和右上側(cè)的燈都是這種類型。
TIPS
普通照明用向下照的吊燈或者吸頂燈可以減少陰影,也可以用向上照射的燈,使燈光反射下來,獲得均勻的燈光;固定在墻上或者隔板上的閱讀燈最好安裝在雙人床正中,并使燈向床外側(cè)照射,以免書頁上產(chǎn)生眩光,也能避免打擾枕邊人的休息;床頭燈和閱讀燈結(jié)合起來會讓眼睛更舒適。