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      大熱天，打開電風扇，清風拂面，好不愜意。可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。不當使用會給人們的健康帶來危害，出現(xiàn)感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等癥狀。因此，使用電風扇要注意以下5個誤區(qū)：

      誤區(qū)1：長久吹。很多人喜歡長時間吹電風扇，殊不知，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。使用電風扇，一般以一次吹風0.5-1小時為宜。

      誤區(qū)2：高速吹。有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮。這是不當的做法。當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風扇吹來的風其實也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發(fā)不出來，還會感到炎熱，同時也會出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛等癥狀，這就是“憋汗”。使用電風扇，不宜高擋高速吹風，正確的做法是調到中低擋，吹溫柔的微風為好。

      誤區(qū)3：吹近風。電風扇不宜放在離身體很近的地方使用，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面汗液蒸發(fā)慢，致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。吹電風扇，最好距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。

      誤區(qū)4：吹定向風。現(xiàn)在的電風扇多是搖頭扇，吹風時電扇不斷變換方向，形成一陣大一陣小的風，不會讓人感到太涼，溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

      誤區(qū)5：睡著吹。人在熟睡時機體各臟器的功能會降到最低水平，反射消失，免疫力下降，易招致疾病。所以，切不可在睡覺的時候長時間吹電風扇。