新型冠狀病毒可能通過手部接觸,再經揉眼睛、摳鼻、摸嘴巴等行為造成感染,所以勤洗手比戴口罩更為重要。正確洗手是預防腹 瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防控制中心等權威機構均推薦用洗手液和清水(流水)科學洗手。
一、什么情況下需要洗手?
1.在咳嗽或打噴嚏后;
2.在制備食品之前、期間和之后;
3.吃飯前;
4.上廁所后;
5.手臟時;
6.在接觸他人或動物后;
7.外出回來后;
8.接觸公共設施后。
二、如何正確的洗手?
1.在流動水下淋濕雙手;
2.取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹整個手掌、手背、手指和指縫;
3.認真搓雙手至少15秒,釆用七步洗手法,內、外、夾、弓、 大、立、腕。
內:洗手掌,流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂), 掌心相對,手指并攏相互揉搓;
外:洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交 換進行;
夾:洗掌側指縫,掌心相對,雙手交又沿指縫相互揉搓;
弓:洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
大:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;
立:洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;
腕:洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
4.在流動水下徹底沖凈雙手。
5.擦干雙手,取適量護手液護肽。
三、只用自來水洗手嗎?
只用自來水沖洗效果很有限。必須用抑菌洗手液、香皂或肥皂 認真洗手并擦干,才可以達到除菌消毒的效果。
我們將持續更新有關新型冠狀病毒的知識,幫助大家認識新型冠狀病毒,點擊此處學習更多新型冠狀病毒防護知識。