新型冠狀病毒可能通過手部接觸,再經揉眼睛、摳鼻、摸嘴巴等行為造成感染,所以勤洗手比戴口罩更為重要。正確洗手是預防腹 瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預防控制中心等權威機構均推薦用洗手液和清水(流水)科學洗手。

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一、什么情況下需要洗手?

1.在咳嗽或打噴嚏后;

2.在制備食品之前、期間和之后;

3.吃飯前;

4.上廁所后;

5.手臟時;

6.在接觸他人或動物后;

7.外出回來后;

8.接觸公共設施后。

二、如何正確的洗手?

1.在流動水下淋濕雙手;

2.取適量洗手液(肥皂)均勻涂抹整個手掌、手背、手指和指縫;

3.認真搓雙手至少15秒,釆用七步洗手法,內、外、夾、弓、 大、立、腕。

內:洗手掌,流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂), 掌心相對,手指并攏相互揉搓;

外:洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交 換進行;

夾:洗掌側指縫,掌心相對,雙手交又沿指縫相互揉搓;

弓:洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

大:洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行;

立:洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行;

腕:洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

4.在流動水下徹底沖凈雙手。

5.擦干雙手,取適量護手液護肽。

三、只用自來水洗手嗎?

只用自來水沖洗效果很有限。必須用抑菌洗手液、香皂或肥皂 認真洗手并擦干,才可以達到除菌消毒的效果。

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